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【iPhone】目に優しい?「Night Shift」ってなに?

出典:www.pexels.com 睡眠のことについて色々調べていると、 良い睡眠をするためには寝る前にスマホやパソコンなどは見てはいけないと どの本でも言っています。 え?無理じゃね? ってほとんどのスマートフォンユーザーなら思ったはず。 問題はスマホやパ…