自己啓発本の情報が人生を幸せにするとしたら、あなたならどうする?

大好きな自己啓発本などから得た知識やノウハウを紹介するブログ

機能

【iPhone】目に優しい?「Night Shift」ってなに?

出典:www.pexels.com 睡眠のことについて色々調べていると、 良い睡眠をするためには寝る前にスマホやパソコンなどは見てはいけないと どの本でも言っています。 え?無理じゃね? ってほとんどのスマートフォンユーザーなら思ったはず。 問題はスマホやパ…