不安は成長のチャンス!?

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出典:pixabay.com

 

先日こんな話を聞いた。

「不安を抑えようとしない。」

 

それはどういうことかというと

人は不安を感じるからこそ成長できると。

 

そんなバカみたいな話を詳しく

聞いていくと納得してしまった。

 

 

不安との向き合い方

人は不安を感じると

焦り、戸惑い、迷いなどの感情が芽生える。

そうすると自分の中で抱え込んでしまう。

それ自体はあまり良くないもの。

 

注目するのは今感じている

不安を解消したいという気持ち。

 

不安を解消するとどんな未来が

待っているかというイメージを膨らませる。

そしてイメージした未来に向かって

行動し人は今より改善され成長する。

不安をうまく利用することで

自分の成長を加速させられる。

 

 

 

まとめ

不安とうまく付き合っていくこと、

それを感じた時は自分にとって

成長のチャンスとして

理解すると不安も悩みも今より

前向きに捉えられて良い方向へ進める気がする。

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