何かを始める前に不安を感じるあなたへ。その解決方法

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何かを始めようと思った時不安に感じたことないですか?

 

これ本当にやったほうがいいのかな?

もし失敗したらどうしよう?とか

ネガティブに考えてませんか?

 

あることをすると体が勝手にやりたくなるみたい。

それがわかれば何でも挑戦することに対して不安がなくなりますよね。

それを紹介していきたいと思います。

 

 

何かを始めたい時はまず紙とペンを用意します。

それを始めるとあなたにとってどんないいことがあるかを20個以上書き出しましょう。

そのあとそれをやらないとあなたにとってどんなデメリットがあるか書き出しましょう。

 

以上のことを二日に一回くらいやると体が勝手にやりたくなるみたいです。

ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

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