自分のための早起きはなぜできないのか?
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おはようございます。
今日も朝活のための体慣らし真っ最中ズッキーです。
今日は昨日より15分程度早めに動けています。
朝の15分はでかいです!
普通だったら二度寝してしまうと思うのですが起きました!
今日僕が挑戦した早起きの方法は
スマホのアラームです!
普通じゃん💦って思いますよね?
5時半から15分おきにアラームをセッツ!
計5回鳴らすと言った鬼畜!
しかしこうでもしないと僕は起きないのです(涙)
きっとこの方法は体に良くないんだと思います。
いつも不思議に思うことがあるのです。
朝活をするための早起き→なかなか起きれない
外で予定がある時の早起き→起きれる
こんなことみなさんにもありませんか?
なぜだろうと思って考えたら、
後者は他人に迷惑をかけてしまうから
朝活は僕が早起きしようとしまいと誰も困らない。
「もうちょっと寝てもいいや」と
無意識に判断してしまい早起きができないのです。
朝活のための早起きをなんとか達成するために僕なりの研究&実験で
その成果をブログにアップしていきたいと思います。
ただ、なんのために朝活をしようとしているのか?だけは忘れてはいけません。
みなさんも一緒に朝活してみませんか?