不安は成長のチャンス!?
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出典:pixabay.com
先日こんな話を聞いた。
「不安を抑えようとしない。」
それはどういうことかというと
人は不安を感じるからこそ成長できると。
そんなバカみたいな話を詳しく
聞いていくと納得してしまった。
不安との向き合い方
人は不安を感じると
焦り、戸惑い、迷いなどの感情が芽生える。
そうすると自分の中で抱え込んでしまう。
それ自体はあまり良くないもの。
注目するのは今感じている
不安を解消したいという気持ち。
不安を解消するとどんな未来が
待っているかというイメージを膨らませる。
そしてイメージした未来に向かって
行動し人は今より改善され成長する。
不安をうまく利用することで
自分の成長を加速させられる。
まとめ
不安とうまく付き合っていくこと、
それを感じた時は自分にとって
成長のチャンスとして
理解すると不安も悩みも今より
前向きに捉えられて良い方向へ進める気がする。